..sağlığa dair aradığınız herşey,

doktoruz.biz "güvenilir, sağlık potalı"..

Kullanıcı ve Uzman Doktor Kayıtları Ücretsizdir!..

Doktoruz.Biz, üye doktorlarımıza gelişen internet dünyasının kapılarını ardına kadar açmaktadır. Üye Doktorlar geniş kullanıcı kitlesi sayeseinde kendilerini internet dünyasına hızla tanıtabilme imkanı bulabilmektedirler.

Uzman & Doktor Kaydı Kullanıcı Kaydı

Güncelleme: 21.06.2013 00:48:17

Toplam: 2443 defa okunmuştur.

Kanserden nasıl korunmalıyız?
Sağlık Bakanlığı kansere karşı mevsimsel uyarılarda bulundu.

Sağlık Bakanlığı Kanser Daire Başkanlığı vatandaşlara `Kansere Karşı Yaz Önerileri` hazırladı. Kanserin hem dünyada hem de Türkiye`de sebebi bilinen ölümler sıralamasında kardiyovasküler hastalıklardan sonra ikinci ölüm sebebi olması açısından önemli bir toplum sağlığı problemi olduğu vurgulanan yazı da, kanserlerin yüzde 5-10`u genetik faktörlere yüzde 90-95`i de özellikle obezite, sağlıksız beslenme, sigara ve alkol olmak üzere çevresel faktörlere bağlı geliştiği vurgulandı.

Çevresel faktörlerin bireylerin yaşam alışkanlıklarında yaptıkları değişikliklerle kontrol altına alınabileceği belirtilen yazı da, önümüzdeki yaz aylarında sağlığımızı kanser açısından tehdit eden etmenler ve alabileceğimiz önlemler sıralandı. Düzenli fiziksel aktivitenin kalın bağırsak kanseri riskini yaklaşık yüzde 50, meme kanseri riskini yaklaşık yüzde 40 azalttığının bilindiği belirtilen yazıda, haftada 3-4 kez 30-60 dakika yürüyüş ve egzersiz yapılması gerektiği hatırlatıldı.

OBEZİTENİN KANSERLE İLİŞKİSİ VAR

Vatandaşlara yediklerine her zaman olduğu gibi yazın da dikkat etmeleri gerektiği konusunda uyarılarda bulunulan yazıda, aşırı şeker ve tuz, et ve yağ tüketiminden kaçınılması, dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen gösterilmesi gerektiği kaydedildi. Yapılan çalışmalarda, obezitenin çeşitli kanser hastalıklarına yol açtığının ortaya çıktığının belirtildiği yazı da şu uyarılarda bulunuldu; ?İdeal kilonuzu koruyun, ayrıca aşırı dondurma ve gazlı içecek tüketmeyin. Mümkün olduğunca taze sıkılmış meyve suları ve suyla sıvı ihtiyacınızı giderin. Güneşin faydalı etkisi olduğu kadar zararlı etkilerinin de olduğunu unutmayın. Maruz kalınan UV radyasyonun en yüksek düzeyde olduğu 11.00 ve 15.00 saatleri arasında doğrudan güneşe çıkmayın. Gün içerisinde dışarı çıkmanız gerekirse geniş kenarlı ve sık dokuması olan şapka, açık renkli ve sık dokulu giysiler giyin.

Güneşe çıkarken koruyucu faktörlü kremlerin sürülmesi önerilse de bunların kansere karşı koruyuculuğu kanıtlanmamış olduğundan koruyucu krem kullanmak güneşte daha uzun süre sağlık riski olmadan kalınabileceği düşüncesini akla getirmemelidir. Yazın tatil öncesi güneş yanıklarından korunmak ve erken bronzlaşabilmek amacıyla tercih edilen solaryumlar güneş ışınlarından daha yüksek doz Ultraviyole radyasyona maruziyete neden olmaktadır. Solaryumların sağlık açısından olumsuz etkileri bilimsel olarak da kanıtlanmış olduğundan tıbbi nedenler dışında bu cihazları kullanmaktan olabildiğince kaçının. Önlenebilir kanser nedenleri arasında yer alan sigaradan uzak durun.?

Kanser vakaları her yıl artıyor

Kanser vakaları her yıl artıyor

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı, Türkiye'deki kanserli hasta sayıları ve tedavi masraflarını açıkladı.

Kanserden nasıl korunmalıyız?

Kanserden nasıl korunmalıyız?

Sağlık Bakanlığı kansere karşı mevsimsel uyarılarda bulundu.

Yeşil çay kalbe iyi geliyor

Yeşil çay kalbe iyi geliyor

Kanserden koruyucu etkisi bilinen yeşil çay kalbe de yararlı.

Kadınların kalbi 50`lerde tekliyor!

Kadınların kalbi 50`lerde tekliyor!

Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de kalp hastalıkları, kanser ve obezitenin aksine, daha fazla ölüme neden olan hastalıkların liste başı olmaya devam ediyor. Türkiye`de kadınlar ortalama 50`li yaşlarında menopoza giriyor.

Kanserle mücadelede devrim!

Kanserle mücadelede devrim!

İngiliz bilim adamları, kanserin nasıl yayıldığını bulduklarını açıkladı.

Kadınlarda korkulu rüya varis

Kadınlarda korkulu rüya varis

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Beşoğul, bacaklarda morarma, şişlik ve ağrıya neden olarak kadınların önemli bir sorunu haline gelen varisin sebepleri ve tedavi yöntemleriyle ilgili bizleri bilgilendiriyor.

Facebook’un En İyi Sağlık Sitesi
Doktoruz.Biz’i beğen,
Sağlık Alanındaki Gelişmeleri Kaçırma!
facebook.com/www.Doktoruz.Biz
Twitter’ın En İyi Sağlık Sitesi
Doktoruz.Biz’i takip et,
Sağlık Alanındaki Gelişmeleri Kaçırma!
twitter.com/doktoruzbiz

Tıp Sözlüğü (a-z)

İlk Yardım BilgileriSağlık Turizmi

PrevNext
Zeynep Erberk

Hemoslin Nedir

Zeynep Erberk

14.12.2017 20:14:23

Hemoslin sağlık bakanlığı tarafından onaylı olduğu iddaa edilen bir ürün olup sıkça reklamlarına rastlıyoruz.

Mustafa Ateşcan

Reiki hangi alanlarda kullanılabilir ?

Mustafa Ateşcan

05.04.2013 22:18:43

Reiki fiziksel, duygusal, zihinsel, spiritüel olsun acı duymayı yatıştırmaya yardımcı olur. Bu,Reikinin iyileştirebileceği anlamına gelir.

M.Turgay Köse

Alkolsüz İçecekler

M.Turgay Köse

25.01.2013 10:34:39

Su insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan yemek yemeden haftalarca canlılığını sürdürebilirken susuz ancak birkaç gün yaşayabilir.

Barbaros Yurdaışık

Horlama kimlerde görülür?

Barbaros Yurdaışık

17.01.2013 17:08:26

Horlamanın en ileri düzeyi uyku apnesi (uyurken nefes tutma) olarak bilinir. Uykusu boyunca kişi sık sık yüksek sesli horlamadan sonra belirli bir süre nefes alıp vermez. Bu durum 10 saniyeden uzun sürerse ve bir saat içerisinde 7 defadan fazla olurs

Murat Karakuş

Bel Ağrıları ve Bel Fıtığı

Murat Karakuş

17.01.2013 16:52:30

Tüm insaların %80 i hayatlarının herhangi bir döneminde bel ağrısı ile karşılaşırlar.

Yonca  Tabak

Alerjik Egzama Kaygı Ve Stres İle Beslenir!

Yonca  Tabak

14.01.2013 17:54:34

Alerjinin oluşum sebeplerinin çok iyi bilinemediği yıllarda alerjik hastalıklar tamamen psikosomatik yani psikolojik durumun bedene yansıması olarak kabul ediliyordu.

Özlem Üstünkaya

Modifiye Pilates Nedir?

Özlem Üstünkaya

14.01.2013 17:37:47

Temelleri birinci dünya savaşına dayanan ve ülkemizde popülerliliği son yıllarda artan pilates artık klinik ortamda da yerini almış bulunmaktadır.

Epilepsi olanların toplantılara katılımları neden az?
Uyarı:

Doktoruz.Biz web sitesinde yer alan her türlü medikal bilgi, yorum, duyuru ve tanıtım faaliyetleri ile ilgili sayfa düzenlemeleri, güvenilirliğine inanılan kaynaklardan elde edilerek derlenmiştir. Doktoruz.Biz de yer alan her türlü bilgi, değerlendirme, yorum ve görüntüler kişileri bilgilendirmeye yönelik olup, hiç bir şekilde kişinin doktorundan bağımsız teşhis ve tedaviye yönlendirilmesi anlamına gelmemektedir. Burada yer alan bilgi ve değerlendirmelerin uygulanması sonucunda ortaya çıkacak doğrudan ve/veya dolaylı zararlardan Doktoruz.Biz sorumlu olmayacaktır.